4 мая 2014. Уехал под Сочи, под Дагомыс в село Барановка 😊 Я не сразу понял, какой жестью мне это обернется ))) Ведь по плану у меня было сделать +1 километр. Все бы ничего, да вот до сегодняшнего дня я бегал или по асфальтовым дорожкам Москвы или на беговой дорожке в клубе.
Но....... то..... что..... я прочувствовал на себе тут......... Ох! ))))
Короче это горная местность. Уклоны дороги тут под 30 градусов. Автомобили тут некоторые участки проезжают исключительно на первой скорости, ибо на второй движки не справятся 100% )) И... я... понял.... что я попал )) Ибо не пробежать +1 километр для меня - это нарушение слова.
Что делать - пришлось придумывать маршрут. Само село находится на высоте 800 метров над уровнем моря. То место, где я живу - еще на 200 метров выше. Не побегаешь никак, потому что некоторые участки дороги даже пешком трудно пройти - бросает в пот и отнимаются ноги. Описать это трудно - нужно просто ощутить на себе один разок.
В результате принял решение - пройти 2 километра пешком вниз с горы до "шоссе" (в кавычки поставил, потому что эта дорога скорее напоминает американские горки) и забег начал оттуда. Все же хоть какой-то асфальт под ногами, думал я ))
Пробежав первый километр - я чуть не выплюнул легкие на асфальт. Это просто жесть какая-то. И тут уже не Ум со мной играл - у меня напряглись все мышцы на ногах. Дальше бежать я уже не мог - первые 2 километра шли вверх в гору. Экстренно снизил темп бега (примерно до 8км/ч) и попытался пробежать еще. Очень тяжко было, состояние близкое к безысходности - я реально понимал, что не потяну 11 километров на такой горной дороге.
Какими-то правдами или не правдами я пробежал первые 3км, и для меня наступил шок - асфальт закончился...
Увидел я следующую картину: "Направо пойдешь - скалолазом станешь", "Налево пойдешь - лесником тебе быть". Долго ли, коротко ли, решил стать лесником )
Побежал по лесной тропинке, которая очень быстро превратилась в глиняную жижу под ногами. Одна блажь - в лесу не было палящего солнца. Тем не менее, бегать по горам, оббегать лужи и пытаться не провалиться в глину - не простая задачка. Я был больше похож на уставшего зайку, который перепрыгивает через лужи.
Прошло 4 километра. Я очень удивился, что не сдох и все еще бегу. Ну и раз уж пошла такая пьянка, что я и в первый километр не верил, а пробежал 4 - решил больше вообще ни над чем не думать. Побегал по лесу, встретил еще одного горе-бегуна - обменялись приветствиями.
Тропа закончилась и мне пришлось бежать обратно. Опять прыг-скок через лужи с глиной, опять выбрался на шоссе. Дыхание к тому моменту я уже нормализовал, бежал не быстрее 7,5км/ч.
Прошло 8 километров, бегу по шоссе, вдруг слышу, что мне бибикает машина. Смотрю - это тот бегун машет мне и отдает физкульт-привет ))) Спасибо ему - поднял настроение. 9 километров. Бегу в гору, практически текут слёзы, ноги очень болят, очень большая нагрузка. 9 километров 200 метров. Мышцы просто горят. 9 километров 250 метров..... 9 километров 260 метров.... Аааааа! ) Жизнь - боль )
Короче надоело философствовать о страданиях материального мира, ибо последние 0,5 километра я бежал в ТАКУЮ гору (см. картинку), и ног я не чувствовал уже совсем.
Ребята, я сделал эти 11 километров! )))))))))))))))
Мне кажется, что если бы я столько же сил выложил на прямой дороге - это была бы двадцатка.
Это была первая тренировка, где я действительно выложился! Сейчас отдыхаю и не верю, что сделал это :)
